千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（７）『洋ナシ体型を何とかしたい！ピラティスで下半身太りの3大原因を撃退できる理由とは？』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 下半身太りにお悩みではありませ…

幕張で活動する管理栄養士の澤田えりこさんが、食物アレルギーがあってもおいしく食べられる旬の食材を使ったお手軽レシピを連載！ 第２回目の今回は菜の花♪ 【菜の花の豚肉巻き】（４人分） ◆材料 菜の花　1束 豚肩バラ肉100…

桜の花が満開の4月の入学式を迎えると、春が来て新しいことが始まりそうでワクワクします。フランスでは5歳、6歳の子が9月に1年生になり、小学校に5年間通います。同じ学年での年長は1月生まれの子で、12月生まれの子が学年で一…

日にち：2019年2月5日（火） 時　間：14:00 ～ 16:00 場　所：学研ココファン　幕張ベイタウン事業所・食堂 テーマ：認知症サポーター養成講座　—― オレンジリングを街中にひろげましょう—― 風が少し吹いてい…

開催日　：　2019年3月13日（水） 時　間　：　13:30 ～ 16:00 場　所　：　幕張ベイタウン地域連携センター テーマ　：　口腔ケアの話と栄養の話 今回の開催で満2年目となる「ベイタウンかふぇ」　良いお天気の…

【受付終了：ご応募ありがとうございました】 ■MAKUPO PAPER[マクポペーパー]Vol.２　読者プレゼント応募ページ 抽選で5名様に読者プレゼント！応募ページは写真をクリックしてね↓ （応募期限：2019年5月1…

千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（５）『ピラティストレーナーが教えます！くびれを作りたい人必見！引き締まったウエストの作り方♪』 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子で…

こんにちは、ライターの藤原聖子です。 2018年春、夫の転勤を機に、県外から幕張ベイタウンに子連れ(小学校低学年・幼稚園生)で引っ越してきた経験から、お引越し予定・検討中・直後の方にお役立ち情報を不定期でお届けしています…

～Lesson 37～ “ I love you, and you? ” Ken: I love you. Nana: Me too. Ken: ….. ロマンチックな会話の最中、ケンは奈菜の答えに、困惑しています。なぜ…

6年前の3月、パリの14区にある病院で息子は誕生しました。初めての、そして海外での出産は驚きの連続でした。 妊娠がわかって、職場の上司に報告する際、入社間もなかった私はドキドキしながら職場に向かったこと、そしてその時の想…