千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（７）『ピラティストレーナーが教えます！くびれを作りたい人必見！引き締まったウエストの作り方♪』
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（７）『洋ナシ体型を何とかしたい！ピラティスで下半身太りの3大原因を撃退できる理由とは？』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 下半身太りにお悩みではありませ…
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【新連載コラム】ＳＡＴＯＫＯのフランス生活日記～12月Joyeux Noël～
12月 Joyeux Noël 今月より【フランス生活日記】のコラムを担当させて頂くSATOKOです。 12月といえばNoël（クリスマス）。フランスでは12月に入ると、お花屋さんやMarché（市場）で色々な大きさのも…
3連休はＡＩ運行バスで“幕張めぐり”はいかがですか？？いよいよ~3/21まで『千葉市幕張MaaS（マース）実証』
2月から始まった千葉市幕張MaaS実証実験も、来る3連休最終日の3/21（月）をもって終了となります。 ＡＩ運行バスのおかげで以前から気になっていたお店やレストランへ初めて行ってみたという体験談を耳にしたり、街の中の人の…
【参加者募集】2020年度千葉県元気高齢者活躍サポート事業『高齢者だってできるオンライン仲間づくり』
オンラインを学び、孤立しない地域づくりにつながる活動をしてみませんか？ 自宅に居ながらオンラインが学べます。 ＜カリキュラム＞ （１）ＺＯＯＭ入門講座 10月20日 13時30分～ （Ａ）ファシリテーション入門講座 10…
【受付終了：ご応募ありがとうございました】■MAKUPO PAPER[マクポペーパー]創刊！読者プレゼント応募ページはコチラから
【受付終了：ご応募ありがとうございました】 ■2018年10月MAKUPO PAPER[マクポペーパー]創刊！ まくはりポータル【MakuPo】がマガジンとして創刊しました！その名もMAKUPO PAPER[マクポペーパ…
【連載コラム】アレルギーっこママ日記「食で笑顔にしたい♪」～食べる輸血ビーツ～
食物アレルギーを持つ娘のママのericoです。今年もこの時期が来ました！ 赤い芋のような形の「ビーツ」 ボルシチや海外でスープに使われる赤い色の野菜です。 ビーツはホウレン草や甜菜の仲間なので生で食べると少し土臭い香りが…
【連載コラム】アレルギーっこママ日記「食で笑顔にしたい♪」～ビーツを食してみた～
食物アレルギーを持つ娘のママのericoです。暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 8月号のブログが遅くなってしまってすいません。夏休みに入り、我が家は毎日お弁当生活がスタートしました。そして借りている畑では夏…
【連載コラム】ＳＡＴＯＫＯのフランス生活日記～9月 Nos vacances d’été フランスの今年の夏～
今、夜だよね？何で外がこんなに明るいの？21時30にベッドにはいった子供達は不思議そうです。夏時間のあるフランスではこの時期、22時を過ぎてからようやく外が暗くなりはじめます。 この夏、私達はブルターニュ地方の夫の実家に…
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（４）『ピラティストレーナーが教えます！スッキリ便秘解消エクササイズ♪』
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（４）『ピラティストレーナーが教えます！スッキリ便秘解消エクササイズ♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 便秘が続くと、お腹はポッコリするし、苦しいし・・…
【新連載コラム】アレルギーっこママ日記「食で笑顔にしたい♪」～アレルギー対応食品が増えてきたと感じる～
食物アレルギーを持つ娘のママのericoです。 先日船橋のアンデルセン公園に行く機会がありました。 長女は小麦・卵・乳製品・魚卵・くるみ・生のほたてにアレルギー症状が出ます。今のところ全部重度の症状が出るのですべて除去し…
