皆さん、はじめまして。 千葉市幕張の浜で、毎月第4土曜日に ビーチクリーン活動を開催しております 小亀と申します。 私達にとって身近な海辺幕張の浜には 今年も海藻や流木とともに 漂着ごみが押し寄せてきます   さらに目を…

『マクポペーパーvol.５』がプチリニューアルして完成しました！ 今回のテーマは、「コロナ緊張をほぐす！リラックスのすすめ」。 ◇特集「香りから癒すアロマテラピー／身体の中から癒すハーブティ」 ◇大切な人にサプライズを贈…

幕張の浜に日帰り温泉施設『幕張温泉 湯楽の里』が誕生‼️ 県立幕張海浜公園内にオープンした 『JFA 夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里 』に行ってきました！ 女性の展望露天風呂には、「上の湯」「下の湯」「寝ころび湯」があ…

『マクポペーパーvol.4』完成しました！ 今回は「おうちで過ごそう　リフレッシュ&リラックス」がテーマ。 ◇特集「おそうじ&お片づけ術」 ◇マクハリ的街角スナップ「ペット編」 ◇季節の味おすすめレシピ …

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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（13）『ピラティスのレッスン後、カラオケで気持ちよく、いつもの2倍声を出せる理由とは？』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 年の瀬の宴会に、カラオケはつき…

千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（12）『Ｏ脚を改善してスキニーを素敵にはきこなしたい！美しい脚になるために、ピラティスで鍛えるべき筋肉とは？』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 &nbs…

千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム（11）『ピラティスはキツイだけじゃない！現代人の疲れた●●●の調子も整えます。』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 みなさんは、「ピラティス」にどんなイメ…

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