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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(12)『O脚を改善してスキニーを素敵にはきこなしたい!美しい脚になるために、ピラティスで鍛えるべき筋肉とは?』

千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(12)『O脚を改善してスキニーを素敵にはきこなしたい!美しい脚になるために、ピラティスで鍛えるべき筋肉とは?』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 &nbs…

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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(11)『ピラティスはキツイだけじゃない!現代人の疲れた●●●の調子も整えます。』

千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(11)『ピラティスはキツイだけじゃない!現代人の疲れた●●●の調子も整えます。』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 みなさんは、「ピラティス」にどんなイメ…

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