千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(8)『ピラティストレーナーが教えます!寝ても寝ても疲れが抜けない…そんな方は●●をほぐして、スッキリしましょう♪』
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(8)『寝ても寝ても疲れが抜けない…そんな方は●●をほぐして、スッキリしましょう♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 最近、疲れがなかなか取れない…という…
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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(8)『寝ても寝ても疲れが抜けない…そんな方は●●をほぐして、スッキリしましょう♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 最近、疲れがなかなか取れない…という…
来る5/18(土)10時、地域子育て支援センター「子育てひろば・うたせ」にて、熊谷市長の出前講座が開催されます。「子育て」をテーマに、市長と街のみなさんが語り合うこの講座。お誘いあわせの上、ぜひ参加されてみては? 市長の…
パリのモンパルナス駅から、高速列車(TGV)で北西部へ約1 時間半行くと、ブルターニュ地方の中心都市レンヌ(Rennes)に到着します。私はこのレンヌで2年間の学生生活を送りました。世界遺産のモンサンミッシェルに行く人達…
幕張ベイタウンエリア限定でトラアイルスタートした新サービスをご紹介します! <ヘルパーリンクの提供する外出サポートです!> 外出サポートって? ・お買い物に行きたい ・病院に付き添ってほしい ・お墓まいりや演劇鑑賞 ・区…
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(7)『洋ナシ体型を何とかしたい!ピラティスで下半身太りの3大原因を撃退できる理由とは?』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 下半身太りにお悩みではありませ…
幕張で活動する管理栄養士の澤田えりこさんが、食物アレルギーがあってもおいしく食べられる旬の食材を使ったお手軽レシピを連載! 第2回目の今回は菜の花♪ 【菜の花の豚肉巻き】(4人分) ◆材料 菜の花 1束 豚肩バラ肉100…
桜の花が満開の4月の入学式を迎えると、春が来て新しいことが始まりそうでワクワクします。フランスでは5歳、6歳の子が9月に1年生になり、小学校に5年間通います。同じ学年での年長は1月生まれの子で、12月生まれの子が学年で一…
日にち:2019年2月5日(火) 時 間:14:00 ~ 16:00 場 所:学研ココファン 幕張ベイタウン事業所・食堂 テーマ:認知症サポーター養成講座 —― オレンジリングを街中にひろげましょう—― 風が少し吹いてい…
開催日 : 2019年3月13日(水) 時 間 : 13:30 ~ 16:00 場 所 : 幕張ベイタウン地域連携センター テーマ : 口腔ケアの話と栄養の話 今回の開催で満2年目となる「ベイタウンかふぇ」 良いお天気の…
【受付終了:ご応募ありがとうございました】 ■MAKUPO PAPER[マクポペーパー]Vol.2 読者プレゼント応募ページ 抽選で5名様に読者プレゼント!応募ページは写真をクリックしてね↓ (応募期限:2019年5月1…