千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(6)『ピラティストレーナーが教えます!くびれを作りたい人必見!引き締まったウエストの作り方♪』
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(5)『ピラティストレーナーが教えます!くびれを作りたい人必見!引き締まったウエストの作り方♪』 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子で…
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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(5)『ピラティストレーナーが教えます!くびれを作りたい人必見!引き締まったウエストの作り方♪』 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子で…
こんにちは、ライターの藤原聖子です。 2018年春、夫の転勤を機に、県外から幕張ベイタウンに子連れ(小学校低学年・幼稚園生)で引っ越してきた経験から、お引越し予定・検討中・直後の方にお役立ち情報を不定期でお届けしています…
6年前の3月、パリの14区にある病院で息子は誕生しました。初めての、そして海外での出産は驚きの連続でした。 妊娠がわかって、職場の上司に報告する際、入社間もなかった私はドキドキしながら職場に向かったこと、そしてその時の想…
2月13日(水)第21回ベイタウンかふぇ 今月もベイタウンかふぇが開催されました! 靴の整理に、前回からさらに工夫を加えました。その結果、、、 わかりやすく、こんなにきれいになりました! スタッフの準備もバッチリ! あと…
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(5)『ピラティストレーナーが教えます!痛みなく長時間、ヒールで歩くには?!』 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子です。 最近、ヒール…
2月といえばSt-Valentin (バレンタインデー)。フランスのバレンタインデーは、夫婦や恋人同士で過ごす日です。バレンタインデーは花束を抱えて帰りを急ぐ男性が多く、当時私が住んでいた家の近くのお花屋さんには、2月1…
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(4)『ピラティストレーナーが教えます!スッキリ便秘解消エクササイズ♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 便秘が続くと、お腹はポッコリするし、苦しいし・・…
第20回「ベイタウンかふぇ」、新年早々のかふぇが始まりました。 日にち:2019年1月9日(水) 時 間:13:30 ~ 16:00 場 所:地域連携センター テーマ:女性合唱と紙芝居 出演はコーロフェリーチェの皆様と丹…
フランスでは1月1日になるとBonne annéeと言って、新年を祝います。家族で過ごすクリスマスに対して、新年は友人たちとのパーティで賑やかに盛り上がります。 私がホームステイをしたのは今から17年前。南フランスにある…
19回「ベイタウンかふぇ」が始まりました。 日にち:2018年12月12日 時 間:13:30 ~ 16:00 場 所:地域連携センター テーマ:昭和の懐かしい映画上映「青い山脈」ダイジェスト版 と「色かるた」 朝、起き…