【呼吸から心身ともに整える】 街中を歩いていると、春のお花がちらほらと咲いているのを見かけるようになりました。 春はすぐそこ！しかし、花粉も飛び始めたり、人によっては辛い季節の到来です。 ただでさえ、ネガティブになり、眠…

◆開催日　2022年12月15日（木）10:00～12:00 ◆場所　幕張ベイタウン内集会所　※詳細は参加の方にお伝えします。 ◆参加費　500円 ＜詳細・お問合せ＞　sunflowersjapan@gmail.com …

良いお天気の少し暖かい日です。今日はお散歩がてら来られる人がいらっしゃるかも・・と期待して・・ 「ユマニチュード」とは、フランス生まれのケアメソッドで、その効果は、ときに劇的であることから“奇跡”“魔法”と称されています…

新年が明け、早いものでもう半月が過ぎてしまいました。 一年の時の流れはあっという間。 季節の移り変わりもあっという間です。 二十四節気でいうと今は冬の後半。 1/20が、一年で最も寒い「大寒」 それを過ぎると2/4には立…

2月13日（水）第２１回ベイタウンかふぇ 今月もベイタウンかふぇが開催されました！ 靴の整理に、前回からさらに工夫を加えました。その結果、、、 わかりやすく、こんなにきれいになりました！ スタッフの準備もバッチリ！ あと…

◆2022年12/24（土）　13:00～14:00開催予定　「今年の私の終活（実家・お墓・お金の管理）セミナー」 ◆2023年1/7（土）　10:00～11:00開催予定「親・家族・私の老後対策（ボケたら何ができる？）…

幕張で活動する管理栄養士の澤田えりこさんが、食物アレルギーがあってもおいしく食べられる旬の食材を使ったお手軽レシピを連載！ 第２回目の今回は菜の花♪ 【菜の花の豚肉巻き】（４人分） ◆材料 菜の花　1束 豚肩バラ肉100…

来る7/26（水）・27(木)15時～19時まで、幕張2丁目「森永乳業幕張」前にて、コーヒーやお弁当などが並ぶ「もりながまるしぇ」開催！ 「もりながまるしぇ」は、毎月第４水・木に定期開催予定です。ぜひお立ち寄りください♪…

◆日時　2023年3月16日（木）14時～16時 ◆会場　打瀬公民館　ホール ◆対象　成人50名先着　※打瀬地区住民優先 ◆受付　2/22（水）から打瀬公民館窓口または電話にて（9時～17時） 　　　　ＴＥＬ：043-2…

【柔軟性を高めるためには…？】 こんにちは！今年は久しぶりに活気のあるゴールデンウィークでしたね。 各地、賑わっていたようで嬉しく思います♪ 今回は、柔軟性についてのお話をしようと思います。 皆さん、体は柔らかいですか？…