千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(3)『PCやスマホのやりすぎはこの筋肉がガチガチに…痛みが出る前にケアをして日常生活を快適に♪』
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(3)『PCやスマホのやりすぎはこの筋肉がガチガチに…痛みが出る前にケアをして日常生活を快適に♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 パソコンやスマホを長時…
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千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(3)『PCやスマホのやりすぎはこの筋肉がガチガチに…痛みが出る前にケアをして日常生活を快適に♪』 ピラティストレーナーの三宅尚子です。 パソコンやスマホを長時…
運命には分かれ道があります。 散歩をしていても、右か左か幾つもの分かれ道があります。そんな時、「いつもの道」と「知らない道」のどちらを選びますか? 今日は、仕事帰りにいつもとは違う道を遠回りして、Xmasイルミネーション…
ふるさと納税やiDeCoなど、お金に対する関わり方が個人で選べる時代になってきましたね。「貯蓄のこと、将来のこと……そろそろ真面目に考えたい!」そう思っていた矢先、私にぴったりの講座を見つけてしまいました。その名も<1万…
みなさんこんにちは。まくはりポータルライターの丸山明子です。朝晩すっかり冷え込むようになり、幕張エリアでも冬物のコートやマフラーなどの冬の装いをされている人がぐんと増えました。 さて、少しお久しぶりとなりました丸山明子の…
千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(2)「流し台でエプロンがビチャビチャに濡れてしまうという方はこの筋肉が弱っています!」 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子です。 お…
来る11/20(火)、海浜幕張エリアで長年、資産運用のアドバイスを行っているFPブレーン主催のマネー講座が開催されます。過去開催し満員御礼・大好評だった「1万円から始められるマネー講座」です。 「投資はお金に余裕がある人…
【受付終了:ご応募ありがとうございました】 ■2018年10月MAKUPO PAPER[マクポペーパー]創刊! まくはりポータル【MakuPo】がマガジンとして創刊しました!その名もMAKUPO PAPER[マクポペーパ…
ホテルニューオータニ幕張でハロウィーンを楽しもう♪10/27(土)・28(日)ハロウィーンファミリーダンスパーティー開催! 恒例・大好評の『ハロウィーンファミリーダンスパーティー』が今年もホテルニューオータニ幕張のパーテ…
【新連載】千葉・海浜幕張ピラティストレーナー三宅尚子の『姿勢美』コラム(1)「ほうれい線を引き起こす姿勢ってどんな姿勢?」 千葉・海浜幕張「姿勢美のプロ」ピラティストレーナーの三宅尚子です。 ほうれい線にお悩みではありま…
毎月開催されている「幕張ウォーキング教室」にお邪魔してきました! 海浜幕張駅南口前広場で受付。 今回のコースは、幕張新都心を周回する3.7㎞のコースです。 ウォーキングだけでなく、姿勢の取り方や正しい歩き方 地図の見方レ…