日本庭園のある茶室で、ヨガを楽しんでみませんか？ ◆開催日　2023年 9月30日（土）　9:30～11:00 ◆会場　見浜園内茶室「松籟亭」（しょうらいてい） ◆料金　1,500円（税込）※見浜園入園料込み ◆定員　１…

梅雨の季節、湿気が多くて体もだるいですね。 二十四節季では、先週6/21から『夏至』に入りました。 そこから二週間、7月の上旬頃までが夏至の期間です。 一年で一番日が長い夏至は、夏のピーク。 昼の時間が一番長い＝陽のエネ…

春分の日が過ぎ、桜が開花して、いよいよ春を感じる季節になってきました。 春は新しいスタートの季節。 気分が前向きになる季節ではありますが、新しい環境に身を置くということは緊張も伴いますね。 環境に慣れるスピードには個人差…

まだまだ寒い日が続いていますが、2/4に立春を迎え、季節は『春』に移りました。 三寒四温を繰り返し、本格的な暖かい春に近づいていきますね。 春は気持ちの良い季節ですが、花粉症に悩まされている人も多いと思います。 今年は特…

日本庭園のある茶室で、ヨガを楽しんでみませんか？ ◆開催日　2023年 2月16日（木）・ 23日（木祝）10：00 ～ 12：00 ※２日間同じ内容です。どちらかご希望の日にちをお選びください。 ◆会場　見浜園内茶室「…

新年が明け、早いものでもう半月が過ぎてしまいました。 一年の時の流れはあっという間。 季節の移り変わりもあっという間です。 二十四節気でいうと今は冬の後半。 1/20が、一年で最も寒い「大寒」 それを過ぎると2/4には立…

12月22日は冬至です。 冬至は、一年で最も日が短く夜が長い日です。 東洋医学の陰陽の考え方で言うと『陰』が最も深まる時期。 陰のエネルギーは、下向き・暗い・重い…など、なんとなくマイナスのイメージがあるかもしれませんが…

①morning　flow　yoga　11/19（土）　9:00～9:45　参加費500円　開催終了 ②candle　night　yoga　11/27　17:00～17:45　参加費1000円 【お問合せ・お申込み】　M…

今日から立冬。 今年は秋になっても暑い日が多かったので、秋らしさを感じる時間も束の間、冬に突入した感じがしています。 今も日中の温度が高く、朝晩は冷えるので、体調を崩す人も多いのではないでしょうか。 また、随分空気が乾燥…

◆開催日時　第１・３火曜日　10:30～11:45　 ◆定員　１２名 ◆参加費　全６回　６，６００円 ◆持ち物　タオル・ヨガマット ＜お申込み・お問合せ＞幕張勤労市民プラザ（ホームページ）