【連載コラム】姿勢と動作の専門家と一緒に!「目指せ快適生活」~呼吸を背中で?〜 花粉症の方にはもう少し辛い季節が続くでしょうか。 同時に、鼻詰まりなどで呼吸が浅くなってしまっている方が多くいらっしゃる季節です。 症状が落ち着いている時に是非ともオススメな呼吸法があります。 1度大きく深呼吸をしてみて… 115view