【連載コラム】姿勢と動作の専門家と一緒に!「目指せ快適生活」~ストレッチ編~
先日、3年ぶりにベイタウンマラソンが開催されました。 スタート前のラジオ体操でしっかり体を整えてからスタート! 我が家も参加させて頂きましたが、未就学児さんからシニアの方まで、精一杯走っていらっしゃるのがとても魅力的でし…
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まくはりポータルをご覧のみなさん、遅ればせながらあけましておめでとうございます。今年も「まくはりRun日記」をよろしくお願いいたします。 さて2018年最初の「まくはりRun日記」は、1月21日(日)に開催された第42回…
みなさんこんにちは。まくはりポータルライターの丸山明子です。 早いもので2017年も残すところ1週間となり、街中も師走特有の慌ただしさを感じますね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 今月のまくはりRun日記は、12月…