皆さん、こんにちは。 連日の暑さに、早速夏バテしてしまっていませんか？ 私は毎朝子ども達と一緒に小学校へラジオ体操をしに行き、夏の朝をスタートさせています。 たった10分のラジオ体操をしても滴る汗… 「デトックスしてるー…

こんにちは。食物アレルギーを持つ娘のママのericoです。 先日、小麦を使わない醤油を譲っていただきました。うちの娘はグルテンアレルギーですが、幸い小麦入りの醤油を使ってもアレルギー反応は出ません。 でも、小麦無しの醤油…

先日2/4は『立春』でした。まだまだ寒さは続きますが、季節は確実に春に近づいていますね♪ 春は『雪解け～芽吹き』の季節。 私たちの体も、冬の間に蓄えたものを外に出し、縮こまっていた体を伸び伸びと動かそうとします。 冬に蓄…