生活リズムが崩れやすい年末年始。 スペシャルなお食事を頂くことも多くなりがちな時期ですし、そうなるとどうしても気になるのが『体重』『体型』ではないでしょうか。 肥えたお腹を見て「腹筋でもしてみよう！」そう思う方もいらっし…